4,4 sur 1k avis sur l’App Store
3,8 sur 409 avis sur Google Play
L’app qui améliore ta santé par
l’exercice physique
Formyfit évalue ta forme actuelle pour créer un plan d'entraînement personnalisé et sécurisé. Améliore ton cardio, ta condition physique et ton bien-être grâce à notre méthode scientifique.
Pourquoi reprendre le sport échoue si souvent ?
95% des personnes qui reprennent le sport commencent trop intensément sans connaître leurs capacités réelles. Résultat : elles s'épuisent, se démotivent ou se blessent, et 70% abandonnent dans les 6 premiers mois. Même ceux qui pratiquent déjà stagnent par manque de plan adapté à leur vraie forme, sans progression mesurée vers leurs objectifs santé.
70%
Taux d’abandon lors des 6 mois.
95%
Personnes qui reprennent le sport trop intensément dès le début.
Notre solution
Une approche scientifique pour des résultats durables
ForMyFit ne devine pas, elle mesure. Grâce à notre test VMA et à l'intelligence artificielle, tu obtiens un programme d'entraînement basé sur ta vraie condition physique, pas sur des moyennes.
Diagnostic
Evalue ta forme en 33 minutes
Une évaluation VMA et des tests Moov sont réalisés pour déterminer avec précision le niveau de forme de chaque collaborateur et définir des objectifs réalistes.
Reste motivé avec des défis et des rappels intelligents
Challenges personnalisés, classements entre amis et notifications qui s'adaptent à ton rythme de vie. La motivation, sans la pression.
Tes données restent privées, en Europe
Contrairement aux apps américaines, tes informations de santé sont hébergées en Europe. Un pseudo anonyme est généré automatiquement, pas de partage par défaut.
Programme personnalisé
Ton programme unique, qui évolue avec toi
Plans d'entraînement 100% personnalisés selon tes objectifs, contraintes et progression réelle. Fini les programmes génériques qui ne te correspondent pas.
Notre méthode
Comment ça marche ?
En 3 étapes simples, transforme ta condition physique et améliore ta santé durablement.
Télécharge l’app et teste toi
33 minutes suffisent : télécharge l'app, fais ton test VMA guidé par notre coach audio. Pas besoin de matériel spécial, juste tes baskets.
Reçois ton plan personnalisé
Ton programme s'adapte automatiquement à tes résultats, tes objectifs santé (perdre du poids, remise en forme, 5km, 10km, 20km, ...) et tes contraintes de temps.
Entraine-toi et progresse en toute sécurité.
Suis tes séances, respecte tes allures calculées, et regarde ta progression s'afficher semaine après semaine. Ajustement automatique selon tes performances.
Ils ont testé et ils progressent
Découvre comment nos utilisateurs ont retrouvé la forme et amélioré leur santé grâce à ForMyFit
Un tarif simple et transparent
Pas de frais cachés, pas de renouvellement automatique. Un seul abonnement pour accéder à tous les outils qui vont améliorer ta santé.
Plan mensuel
9,99€/mois
- Tests VMA personnalisés
- Plans d’entraînement individualisés
- Suivi de progression en temps réel
- Défis et motivation continue
- Support client réactif
- Données hébergées en Europe
Plan annuel
99,99€/an
- Résultats durables
- Suivi personnalisé optimal
- Tests VMA personnalisés
- Plans d’entraînement individualisés
- Suivi de progression en temps réel
- Défis et motivation continue
- Support client réactif
- Données hébergées en Europe
Tu as encore des 
questions ?
Tout ce que tu veux savoir sur ForMyFit avant de commencer
Téléchargez l'app sur l'App Store ou Google Play, créez votre compte, choisissez un objectif (remise en forme, perte de poids, 5/10 km, semi, marathon). L'app propose un test VMA 6 minutes (après échauffement audio-guidé) pour personnaliser vos allures.
Oui. Les plans démarrent progressivement. Pas besoin d’équipement spécial. Vous pouvez paramétrer la durée de vos séances : si vous êtes sédentaire, commencez par 2 × 20 min/sem. Après 1 mois, passez sur un plan « Remise en forme » et laissez Formyfit ajuster durée et charge automatiquement.
Il mesure votre vitesse maximale aérobie pour calibrer automatiquement vos allures et intensités : un plan 100 % adapté à votre niveau du jour. Il fournit aussi un Score Fitness (1–100) qui compare votre VMA à des personnes du même âge et genre.
Non. Un smartphone suffit. Un capteur cardio (idéalement optique au bras) améliore la précision, surtout pour les séances structurées et indoor.
En intérieur sans GPS, les FITs sont attribués surtout via la durée. Pour garantir une attribution correcte (preuve d’effort suffisant), connectez un capteur de fréquence cardiaque et maintenez une FC moyenne > 100 bpm pendant la séance. Cela évite les attributions erronées.
Oui. Les plans combinent endurance, fractionnés courts et sorties plus longues. Ajoutez des habitudes actives (pas, escaliers, micro-pauses). La littérature montre que la course progressive et plaisante est efficace durablement pour atteindre/maintenir un poids cible. Témoignages sur notre chaîne YouTube (ex. : https://youtu.be/fFt-6UIq6jE).
Choisissez Remise en forme et, au besoin, fixez 20 min/séance au départ. Respectez la progressivité, signalez la douleur dans l’app, et en cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Oui. L’enregistrement de séances libres (marche/course, vélo) est gratuit. Le coaching sur mesure (plans, suivi avancé) est payant. Vous pouvez tester pendant 1 mois. Écrivez à [email protected] pour les modalités d’accompagnement de démarrage (sans engagement).
Découvre ton vrai potentiel
Rejoins les milliers de sportifs qui progressent déjà avec ForMyFit. Commence ton évaluation personnalisée dès aujourd'hui.
